13-14-15 de junio
Retiro Verano
Dosrius- Barcelona
Te invito a un retiro de ensueño. Mucho yoga en un lugar mágico.
Algunas prácticas retadoras y para jugar, otras suaves y muy amorosas.
El balance perfecto para un fin de semana de recarga total.
La casa
A solo 37 km de Barcelona, Casa Om es una casa histórica rodeada de naturaleza, perfecta para desconectar del ruido y reconectar contigo misma. Su energía serena la hace el lugar ideal para pasar unos días transformadores de retiro de yoga.
Los espacios
Ofrece espacios amplios para compartir en grupo, pero también rincones acogedores para leer, meditar o simplemente estar en silencio. Un lugar donde el tiempo se detiene y el alma respira.
Imagina esto
Solo el sonido de los pajaritos y de tu respiración por la mañana, el sol pasando por las rendijas y dibujando caminitos en tu piel.
Damos paso al primer OM de la mañana y todo se acomoda en su sitio. Pura magia.
Las shalas
Tenemos una terraza fabulosa para practicar al aire libre, para la práctica de la mañana, disfrutando del canto de los pajaritos.
También tenemos una sala interior, para la práctica
restaurativa de la noche.
Las habitaciones
Habitaciones compartidas, con dos o tres camas por estancia. Luminosas, espaciosas y decoradas con la sencillez encantadora de una casa rural mediterránea.
Techos altos, detalles rústicos y luz natural inundan cada rincón y crean un ambiente cálido, donde se siente la calma del entorno natural que la rodea.
El programa
Este programa es orientativo y todas las actividades son opcionales
Viernes
18:00 Merienda y Círculo de bienvenida
19:00 Somos Tierra
20:30 Cena
Puedes llegar a partir de las 14:00 a la casa, a disfrutar de la tarde. La comida de mediodía del viernes no está incluida.
Sábado
8:30 Hatha Raja Vinyasa
10:30 Brunch + Tiempo libre
14:30 Asana lab: Invertidas y Funky
16:00 Tiempo libre
18:00 Merienda
19:30 Somos Tierra
20:30 Cena
Domingo
8:30 Hatha Raja Vinyasa
10:30 Brunch
12:30 Taller de chakras
14:30 Tiempo libre
16:00 Merienda y Círculo de despedida
Hatha Raja Vinyasa
Somos Tierra
Ceremonia de restauración profunda y viaje interior, donde combinamos diferentes técnicas y artes sanadoras: masajes de liberación mio-fascial, Yin yoga, yoga Nidra y Sound healing.
Mientras relajas profundamente tu sistema nervioso central, te entregas a un hermoso viaje de exploración del espacio de tus sueños y tu subconsciente.
Combinamos movimiento consciente con intención espiritual. Exploraremos mantras, sankalpa (propósito), pranayama (respiración yóguica), asana (posturas) retadoras, tocando cada uno de estos elementos con respeto, curiosidad y apertura.
Una invitación a experimentar, aunque sea por unos días, cómo se siente vivir el yoga como un camino, en el mat y más allá del mat.
Los talleres
Asana lab de posturas invertidas: deconstruimos las posturas más complejas, trabajamos sus fundamentos y ejercicios y tips específicos para fortalecer las bases.
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​Taller de chakras: teoría y cómo llevarlo a la vida de cada una con profesor invitado, Arturo Tierra.
Tarifas y reservas
380 €
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Incluye todas las clases y talleres, hospedaje y comidas desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
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Para reservar debes hacer una señal de 120 €.
Puedes hacer una transferencia bancaria, Paypal o en efectivo, si nos vemos antes del retiro.
Envía un mensaje al +34600354825 o valeriafiggg@gmail.com para confirmar tu plaza y te envío los datos para hacer el pago.
El resto del importe puedes cancelarlo en efectivo el día del retiro.
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Política de cancelación
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Por favor, ten en cuenta que no se rembolsará la reserva una vez hecha. Siempre tienes la opción de conseguir a una persona que quiera tomar tu lugar.
La facilitadora
¡Hola! Soy Valeria Figueroa, me crié en Venezuela y estoy basada en Barcelona. Practico desde hace 14 años y enseño desde hace 6.
Esta práctica ha traído mucha paz y alegría a mi vida y quiero compartirla contigo.
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Escríbeme para que comentemos la propuesta y cualquier inquietud que tengas.
!Espero que puedas venir y disfrutar juntas!